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Übersicht Unruhe und Schlafstörungen

341 Artikel gefunden

Erholsamer Schlaf ist wichtig

Der Körper braucht erholsamen Schlaf, um fit, gesund und leistungsfähig zu bleiben – doch viele Menschen kennen es: Abends findet man einfach keine Ruhe, schläft nur schlecht ein, wacht nachts immer wieder auf und fühlt sich am nächsten Morgen wie gerädert. Schlafstörungen treten zwar in den meisten Fällen nur vorübergehend auf, können für die Betroffenen jedoch auch dann sehr belastend sein. Mögliche Ursachen für Ein- und Durchschlafstörungen sind neben bestimmten Erkrankungen beispielsweise:

  • Stress
  • Lebensgewohnheiten wie Kaffee- und Zigarettenkonsum
  • Ein gestörter Schlaf-Wach-Rhythmus (z.B. durch Jet Lag oder Schichtarbeit)
  • Die falsche Schlafumgebung


Bei vorübergehenden Schlafstörungen sind Schlafmittel ohne Rezept eine bewährte Möglichkeit, um besser ein- und durchzuschlafen und am nächsten Morgen erholt und ausgeruht in den neuen Tag zu starten. Schlaftabletten wie Hoggar Night enthalten als Wirkstoff in der Regel ein Antihistaminikum, zum Beispiel Doxylamin, das beruhigt und müde macht und somit wirksam das Einschlafen unterstützt. Schlafmittel mit Doxylamin zeichnen sich zudem durch eine gute Verträglichkeit aus und machen nicht körperlich abhängig. Für die Kurzzeitanwendung bei Schlafstörungen können Sie daher zu Schlaftabletten ohne Rezept oder auch zu pflanzlichen Beruhigungsmitteln wie Lasea mit dem Wirkstoff Arzneilavendel und Calmvalera als homöopathisches Mittel greifen.

Wann können Ihnen Schlaftabletten helfen?

Erhältlich sind viele Schlafmittel rezeptfrei in der Apotheke. Dazu gehören unter anderem die folgenden Präparate:

  • Hoggar Night
  • Vivinox Sleep
  • Schlaf Tabs ratiopharm
  • Schlafsterne


Diese Arzneimittel enthalten entweder den Wirkstoff Doxylamin oder Diphenhydramin – beides sind Antihistaminika, die im Gehirn dem Botenstoff Histamin entgegenwirken. Daraus ergibt sich der beruhigende und müde machende Effekt der Schlaftabletten: Sie beschleunigen das Ein- und fördern das Durchschlafen und verhelfen Ihnen bei kurzzeitiger Anwendung zu einem erholsamen Schlaf. Da niedrig dosierte Schlaftabletten rezeptfrei in der Apotheke erworben werden können, stehen sie in Stresssituationen, bei Jet Lag oder bei vorübergehenden Alpträumen, die das Durchschlafen verhindern, zur Verfügung. Wichtig ist jedoch unbedingt, die Anwendungshinweise in der jeweiligen Packungsbeilage zu beachten und das Medikament nur über einen kurzen Zeitraum hinweg und unter Einhaltung der maximalen Tagesdosis einzunehmen.

Wenn Sie zur kurzzeitigen Behandlung von Schlafstörungen Schlaftabletten kaufen möchten, können Sie in dieser Kategorie aus verschiedenen Wirkstoffen, Herstellern und Packungsgrößen auswählen. Neben den bewährten Schlafmitteln finden Sie auch pflanzliche und homöopathische Alternativen, sodass Sie die Behandlung individuell auf Ihre Bedürfnisse abstimmen können.

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